“你穿的鞋很专业,减震不错,试试全脚掌落地。”

        唐琬累的额头生汗,停下来撑着膝盖大喘气。

        夏桉拿出刚擦嘴的纸巾帮她擦了擦,遭到嫌弃。

        唐琬说:“人家都说要前脚掌着地才对,你也不是什么都知道。”

        夏桉说:“加速跑是前脚掌着地,慢跑最省力的姿势是全脚掌,科学说法。”

        唐琬不信,夏桉给她演示一番姿势:“你试试。”

        唐琬拗不过,试着跑起来,果然明显感觉轻松不少。

        十几米后,剜他一眼,嘀咕:“懂真多。”

        跑一段,慢走一段。

        身侧河道上竟然落了一只野鸡,扑腾腾扇着翅膀又飞走了。

        内容未完,下一页继续阅读