郑强赶紧点头，道：“听清楚了，每天加练500夺。”日子又回到了往常，郑强练了三天，已经加到3000夺，练的背腰臀腿一条线酸痛不已，每次练完除了睡觉什么欲望也提不出来，简直像戒色来了，而这还没完，老鬼头又给加练了两个项目，千斤吊和扯龙筋，郑强感受了一下，才发现单练铁背功是多么幸福的一件事情。
千斤吊，就是在龟头处吊一个1斤左右的秤砣，练的是鸡巴勃起的硬度和对鸡巴的控制程度，初期是要求勃起后吊着秤砣不低于90度，中期要求不低于30度，后期要求吊着秤砣随意的控制角度还能稳住，是一项极难的基本功，而且在练习的过程中，要求不断递增重量，直至最大承受程度，这可危险，一不注意有坠断的风险，牛先生最高能吊着5斤多重的秤砣打圈圈。
扯龙筋也叫扯龙根，更变态，把勃起的阴茎一直向下扯，差不多210到220度，向后紧紧绑在一株嫩竹上，这个动作就是练习阴茎的柔韧性。
所谓刚中带柔，同样也能练习到控制度，要求每天保持向后扯至少1小时以上，然后动用腰腹和阴茎自身的力量往前拉，直至90度以上。
这同样也是一个极其有风险的动作，郑强的鸡巴本来就硬，搞不好会被扯断。
老鬼头没告诉郑强这些可能存在的危险，只是逼他练，这小子初生牛犊不怕虎，闷头跟着练，刚开始勃起时间成了问题。
因为刺激不够，很快就软了，牛先生告诉郑强练的时候幻想自己正在操天下最骚最漂亮的女人，这个办法能帮助延长一点时间。
但不长久，阴茎和腰腹的酸麻感扰的他根本无法沉下心来，不得已，老鬼头专门买了一台电视，然后又不晓得从哪里淘换了一些色情影片的资源，每天不重样的播放，协助郑强练功。
这一练就是小一个月，郑强刚开始只能吊一两重，现在逐渐加到六两，扯龙筋也从开始的只能拉到200度，到现在能拉190度，牛先生暗暗心惊，直夸郑强天赋惊人，原来他能吊5斤秤砣，是因为不间断的练习了四十多年，起初他从一两练到六两，可足足练了三年多，扯龙筋更是练了四年余才和郑强成绩相当。
这样看来，郑强的天赋果然不容小觑。
这天中午，郑强在家休息。
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